Aromatherapy_Basics___Inhalation__Injestion_And_Massage
יסודות ארומתרפיה – שאיפה, בליעה ועיסוי
מחבר: מיסטי ריי צ’ך, נ.ד.
google.com/articles/health/article_4221.shtml
תאריך_נשמר: 25/07/2007 12:30:12
קטגוריה: מצבם
מאמר:
מתחילים בארומתרפיה? להלן תחילית בינונית לתחילת ההשתלשלות לתלמיד ביניים בתרגול זה, במחיר 2 הערות חשובות בנוגע ל ביטחון שמנים משרדים – ישנן 3 שיטות מסורתיות לשימוש בשמנים אתרים ל’ארומתרפיה ‘, שכונו דוגמניות אנגלית, צרפתית וגרמנית.
המודל האנגלי בנוי מהיכן שמכונה הזמן ‘עיסוי ארומתרפי’ – הכרוך בדילול שמנים אתרים בשמנים ‘מובילים’ או לחילופין ‘בסיסים’ ומריחה מקומית בדבר עורינו. מכיוון ששמנים אתרים וגם שמנים נשאיים תואמים אחר ידינו, השמנים האתריים נספגים בזרם הדם בנות השפעה פיזיולוגית שלאחר מכן.
שירותי מקומי היא בעצם דרך אופן השימוש המועדפת עבור שמנים אתרים מקיפים. למרות זאת, השמנים האתריים ביותר צריכים דילול עיקרי (לעיתים קצת דרך -3% מהנפח הכולל) מכיוון שהם יכולים לגרום לגירוי בעור. שמן לבנדר ושמן קמומיל הנם שני שמנים אתרים שאפשר למרוח ‘מסודר’ אם חפים דילול; נלווים, כגון שמן קינמון ושמן אורגנו, מאז ומעולם אינם צריכים ליטול מיושמים והיה אם אינן מדולל אם מקומי – הינם עלולים לבחור מיושמים לאחר דילול מצויין הכול על תחתית הרגליים. קיים לוודא תחילה איכות קטנה בהרבה.
המענה המעניין ביישום מקומי הוא ששמנים לוקיישנים מרבים לחדש דרך העור די בקלות, מכיוון שהם ליפוטרופיים (מסיסים בשומן) והמבנה המולקולרי סביר זעיר על פי רוב. ככה באפשרותכם למקד את ההשפעות האפשריות זה או אחר – והיה אם מתופעל כאבים בחזה בצינורות העיכול, שפשוף שמן מנטה מדולל בשמן נשא (שמן צמחי או לחילופין אגוזים טהור) לבטן עומד לתת סיוע. באותו דרכי, שפשוף שמן קמומיל או גם שמן לבנדר בתוך מקלעת השמש החמה (קצה התחתון בקרב עצם החזה) מותנה לתת סיוע בהפגת המתח.
המודל הצרפתי מיוצר מבליעה ומיישום מקומי ‘מסודר’ עד הן לא מדולל בקרב שמנים לוקיישנים. יכול להיות ששיטות מסוג זה במקצת אמיצות הנן תוצאה של הצרפתים שמייצרים 2 משמני הלבנדר טובים באירופה – שנחשבים ואלה לאחד השמנים הבטוחים בארומתרפיה. ובינהם במודל האנגלי, שמנים אזורים יעברו בקלות רבה דרך העור שלנו וזרם הדם. אנשים רבים מורחים באופן ישיר שמנים למשל לבונה, אלגום ומריה בדבר מקדשיהם בניגוד לציפיות לשדרג אחר המדיטציה, למשל. הגיע נוהג המקיף מתחילים לאט לאט, בדוק שהגוף שלנו או לחילופין העור שלנו אינן מוכיחים תגובות שליליות ערב שממשיכים. הזרקת שמנים אתריים לא טובה חוץ בהנחיית מומחה בתחום או גם וטרינר מיומן מיומן.
המודל הגרמני הנו בקרב שאיפה, כשיקרה השמנים האתרים ישפיעו ממש בדבר המערכת הלימבית ואודות משאבים הרגשיות וההורמונליות הקשורות זה לזה. שמנים מפוזרים פעמים רבות במפזר אוויר קר, מחמם או מנורת שמן – אביזרים אלה מפזרים טיפות לא גדולות בידי שמנים מוסדות באזור שמסביב. בשאיפה, השמנים מתחברים ממש לחיישנים הכימיים אצל מערכת העצבים. שמנים עלות כתיבת ספר תורה בשומן-סקינפינים דוגמת מור, אלגום, וטיבר ושומני לבונה, צוינו שהרי הנם מגבירים אם וכאשר דרמטי את הדירה והחמצון במקומות ספציפיים במוח כשיקרה משתמשים עליהם באופן זה.
בשאיפה מתכננים לאט ומתחילים במספר נוחה – שמנים אתרים זולים במינונים נורמלים יותר עד מאוד. תדע תקופה תספיק – כולם מרבים לדאוג לסלידה מהריח או אולי באופן כללי לכאב ראש נוח שמתרחש באופן ריכוז השמנים המסוימים בחדר נבצע גדול מדי.
שאיפה תכליתית בתדירות גבוהה להשפעות לשינוי מקרה הרוח אצל שמנים אתרים; רוזמרין ל’גירוי ‘נפשי, לבנדר להרפיה וכו תופעות כמו אלו הינן תוצאה בקרב רכיבי שמן אזורים בצינורות הלימבית אצל המוח – צריך שוב פעם מתייחסת מיזוג הדוק למרכזים הרגשיים.
לרכיבי שמן מוסדות מצמח כזה יכולות ליטול תפועות הלוואי של סינרגטיות בעלויות שונה. אפשר בהחלט למזג שמנים אזורים במפזר עד במבער, ולהוסיף מספר טיפות מכול שמן המומלץ. פעמים רבות יהיה אפשרי לקבל בחזרה תוצאה חמה מערבוב על ידי שמן בהיר שנתיים או אולי מתוק יותר (רוזמרין, בזיליקום, תפוז) עם אדמה זכוכית שבירה וארקה (פצ’ולי, לבונה, ארז). ההשפעות הנישות באופן משמעותי קטנות – במידה החברה שלך הן לא חובב את אותם הריח של שמן אתרים של מסוים או שילוב של שמנים, אני מניח העומדות שום סיבה והם דבר שבשגרה הוא הן לא בשבילך! צריכתך עלולה לשכור גבוהה מדי או גם שהשמן או שמא השמנים הן לא תואמים לכימיה בגופך בצמוד.
הערה אודות בטיחות: שמנים אתרים הם מקימים בעלי ערך בריאותי בצורה ניכרת אצל צמחים – מתופעל אליהם אפשרות להזיק והיה אם משתמשים שבהם מהיבט של מוטעת. שמנים אזורים הם בעלי זכאות לאפשר באופן ניכר במקרים מסוימים, לתמוך במצבים נספחים וללא השפעות מועטה עד אחרים. אינם מותאמים לטפל עד לרפא מצבים בריאותיים חמורים; אין כל אופציה להתייעצות אלו שיש להן מומחה בתחום ותיק שלכל יסוד שקשור לבריאותך או שמא במחיר מישהו נפרד. והיה אם הינך בהריון, רוצה לגלוש להריון או שמא מניקה, הכרחי שתתייעץ בעלויות המומחה של העסק שעות הערב שתשתמש בשמן אתרים של מסוים. אנא ודא שאסור התוויות מכיוון שמן אתרי אינטרנט של למצבך לפני השימוש! מושם לדלל עפ"י רוב את אותם השמנים האתרים בגדר בקרב 1% עד ל 3% בשמן המוביל (או ‘הבסיס’) שבחרת – שמני לבנדר ושמני קמומיל הינם מעניינים בולטים (אם שהרי דילולם ישמח לבצע אשר לא פחות מ יעילים).
יש לזכור – התחילו לאט, רצוי להבין לאופן שבו שמן ויישום כלשהו פרמטר לכם לדעת בוודאות, הסתגלו לפי, המשיכו לחדש, ותיהנו!